Biologo Nutrizionista · Torino
Significa trovare delle abitudini che diventano parte della tua vita senza che tu ci pensi più. Un percorso che sopravvive alla monotonia e alla noia della quotidianità, non solo al momento di euforia iniziale.
Metodo
Superfood del mese, protocolli detox, "mangia intuitivo": contenuti ottimizzati per like, non per la salute. Il mio lavoro è il contrario di questo.
Ogni percorso parte da una valutazione reale: composizione corporea tramite body scan e plicometria, anamnesi dettagliata, analisi del tuo stile di vita effettivo, non di quello che vorresti avere. Il piano alimentare che ne deriva è costruito su di te, non copiato da un template.
Dalla parola greca δίαιτα, la dieta è il tuo stile di vita: non un periodo di privazioni ma delle nuove abitudini da far proprie.
Servizi
Dimagrimento, ricomposizione corporea, patologie metaboliche, gestione del peso a lungo termine. Body scan, plicometria e valutazione antropometrica incluse.
Periodizzazione dell'apporto calorico, fueling per endurance e sport di forza, gestione del peso in atleti. Per chi si allena sul serio, professionista o no.
Intolleranze, intestino irritabile, disbiosi, sensibilità al glutine, istaminosi enterale. Approccio diagnostico e piano strutturato, non eliminazione casuale di alimenti.
Chi sono
Biologo nutrizionista abilitato, con studio a Torino, San Mauro e Robassomero. Lavoro in ambito clinico con pazienti privati con un'attenzione particolare alla sostenibilità comportamentale: un piano alimentare che non riesci a seguire non serve a niente.
Pratico trail running e obstacle course racing. So cosa significa allenarsi seriamente gestendo lavoro, famiglia e imprevisti.
Da oltre vent'anni insegno musica e suono dal vivo. Lavorare con persone in contesti diversi cambia il modo di ascoltare i problemi: un paziente non è un caso clinico isolato dal resto della sua vita.
Come funziona
Una consulenza singola raramente cambia qualcosa. Il lavoro vero si costruisce nei controlli successivi, dove il piano si aggiusta in base a come rispondono il tuo corpo e la tua vita reale.
Comprende anamnesi, analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita, body scan, misurazioni antropometriche ed elaborazione del piano alimentare e di integrazione personalizzato.
Per obiettivi specifici è possibile costruire percorsi su più incontri, con condizioni dedicate.
Recensioni
Molto professionale e disponibile. Mi sono trovata molto bene anche rispetto ad un problema di celiachia per cui non era facile gestire una dieta equilibrata. Sempre reperibile e competente. Giusto anche nei costi. Consigliatissimo.
Professionista competente, gentile e molto attento alle esigenze del paziente. Sa ascoltare, accogliere le abitudini alimentari personali e costruire un percorso nutrizionale su misura, realistico e sostenibile. Davvero soddisfatta!
Io e la mia compagna ci stiamo trovando benissimo con Marco. Super professionale e sempre disponibile a rispondere a ogni domanda! I risultati sono arrivati subito seguendo le sue linee guida. Assolutamente consigliato!
Prenota
Il primo passo è solo una conversazione. Scrivimi e valutiamo insieme il percorso adatto per te.
ScrivimiDalle 9:00 alle 19:00, su appuntamento.
Titolare del trattamento: Marco Carlino, P.IVA 13200590019, email dott.carlinomarco@gmail.com.
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